La desnutrición y el comer en exceso tanto tener consecuencias nocivas para nuestra salud.

La suplementación ya no es una cuestión de elección

La dieta y la nutrición van de la mano. Una mejor alimentación lleva a una mejor nutrición, y un componente importante de una mejor nutrición es la suplementación. ¿Por qué? El cuerpo no absorbe todos los nutrientes consumidos, por lo que es casi imposible conseguir todos los nutrientes adecuados en todo momento. ¿Cuál es el mejor suplemento? El que trabaja. ¿Quién necesita para complementar su dieta? Todo el mundo! La investigación ha demostrado que cuando aumenta el uso de suplementos, el uso de medicamentos con receta baja. Según la Asociación Médica Americana, la suplementación ya no es una cuestión de elección, ya que las personas que no complementan su dieta están en mayor riesgo de enfermedades degenerativas, y el Dr. John Klippel, presidente de la Fundación para la Artritis, afirmó: "Hay un montón de decisiones que la gente tiene que hacer y los suplementos son una de ellas ".

Sin los nutrientes adecuados necesarios para hacer su trabajo, nuestros cuerpos están luchando una batalla perdida para mantenernos sanos, con el resultado de la enfermedad y la enfermedad. Hace cien años, murieron principalmente de enfermedades infecciosas como la gripe, la neumonía y la difteria. Hoy en día las principales causas de muerte y discapacidad son las enfermedades del corazón, cáncer, osteoporosis, artritis y otras enfermedades degenerativas. En gran parte este cambio se debe a nuestra forma de comer (comida rápida, el exceso de alimentos procesados), lo que comemos (aceites parcialmente hidrogenados, jarabe de maíz de alta fructosa), y que la calidad de lo que comemos. El Centro de informes de Control de Enfermedades 5 de cada 10 muertes se deben a la mala alimentación. El CDC dice que se traduce en casi 400.000 estadounidenses mueren cada año debido a la obesidad de la mala alimentación o falta de ejercicio.

La publicación de lo que comemos en los Estados Unidos: NHANES 2001-2002, basado en una encuesta federal de la dieta de casi 9.000 personas, muestra que casi un tercio de nosotros estamos recibiendo muy poca vitamina C, casi la mitad también la vitamina A poco más de la mitad muy poco de magnesio, 92 a 97% la falta de fibra y potasio, y el 93% muy poca vitamina E.

Un estudio de 1991 realizado por los británicos, y uno más reciente realizado por la Universidad de Texas sobre la base de datos del USDA, muestran que los alimentos que se cultivan hoy en día es menos nutritivo que el que se cultiva hace 60 años, debido al agotamiento de los suelos, fertilizantes, y de alto rendimiento variedades. Mientras que los fertilizantes hacen que las plantas crecen más y más rápido, no hacen nada para aumentar la capacidad de la planta para absorber nutrientes a un ritmo más rápido. La investigación también ha encontrado que las plantas tienen una cantidad fija de energía y de las variedades con altos rendimientos pueden no tener la energía para absorber los nutrientes suficientes de la tierra para abastecer plenamente a que un alto rendimiento. Estos estudios muestran que las cebollas tienen un 75% menos de calcio, las patatas un 35% menos de calcio y de hierro un 45% menos, la espinaca 60% menos de hierro, col 71% menos de hierro, el magnesio y la zanahoria un 75% menos de lo que hizo en 1940.

10% el coeficiente de absorción en la mayoría de las vitaminas

Como resultado del aumento de los alimentos menos nutritivos, la mayoría de los alimentos que comemos hoy en día está fortificada con calcio y vitaminas. Desafortunadamente, la mayoría del calcio utilizado no es el tipo que se absorbe fácilmente por nuestros cuerpos, ni nuestros cuerpos reconocer la mayoría de las vitaminas de síntesis que se agregan. Dr. G. Barnet Meltzer, MD, una autoridad bien conocida en el campo de la Medicina Preventiva y Nutrición Clínica, dice suplementos líquidos es superior a las tabletas, cápsulas y polvos, entre otras razones porque los aglutinantes utilizados para hacer las pastillas no se rompen fácilmente por el sistema digestivo del cuerpo. Según el Dr. Meltzer, mientras que las píldoras de vitaminas tienen sólo el 10% de absorción (15-19% de absorción de las vitaminas quelatados), suplementos de líquido mínimo del 85% la absorción nutricional. Dra. Monica Marcu, farmacólogo, está de acuerdo, diciendo que la nutrición líquida es mejor utilizado por el cuerpo de la nutrición sólida.

Vitaminas y otros nutrientes son mejor absorbidos y utilizados por el cuerpo cuando se derivan de fuentes naturales como la hoja de Moringa ™ (plantas y animales) y están presentes en los compuestos naturales complejos.